Ēdienkarte
Sastādot mūsu iestādes ēdienkarti bērniem, mēs ievērojam noteikumus
par uztura normām.
Vairāk informācijas par uztura normām pirmsskolā - https://likumi.lv
Ir jādomā par bērna veselību ne tikai bērnudārzā, bet arī mājas, iesakām sekot ēdiena kvalitātei un dažādībai. Lūdzam atcerēties, ka bērna ēdiena saturam jābūt sabalansētam un atbilstošam bērna vecumam (jāseko saturā iekļauto vielu daudzumam, kā arī ēdienreizes apjomam).
Ikdienā mēs atļaujamies palutināt sevi un savus bērnus ar dažādiem našķiem - saldumiem, čipsiem, sulas dzērieniem, bet bieži vien nedomājam par to, ka šādu produktu sastāvā sāls un cukura daudzumu pārsniedz cilvēka veselībai nepieciešamo ēdienreizes devu.
Reizēs, kad bērnam ir dzimšanas diena, lūdzam nebūt vienaldzīgiem pret paša, kā arī citu bērnu veselību un nenest uz bērnudārzu veikalā pirktos saldumus, bet gan pašu gatavotos (pakonsultējaties ar grupas skolotāju un medmāsu).
Lūdzam vecākus nenest uz bērnudārziņu nezināmas izcelsmes dzērienus un atstāt tos bērnu skapīšos - tīrs dzeramais ūdens bērnudārzā ir pieejams katru dienu.
Gan bērnudārzs, gan vecāki ir atbildīgi par bērna drošību, mēģināsim kopīgiem spēkiem sekot tam, lai bērnam būtu pieejams viss nepieciešamais labas veselības uzturēšanai.